Beschreibung
Abschlussübungen:
a. Reitsitz Lenkerhocke
Vom „Reitsitz“ Sprung über den Lenker bis zum beidfüßigen Bodenstand. Während des Sprungs über den Lenker muss dieser mit beiden Händen festgehalten werden.
b. Seitpedalstand Hocke über das Rad
Beide Füße auf einem Pedal, Sprung über den Rahmen zum beidfüßigen Bodenstand. Während des Sprungs über den Rahmen muss der Lenker mit beiden Händen festgehalten werden.
c. Reitsitz Lenkergrätsche
Vom „Reitsitz“ gegrätschter Sprung über den Lenker zum beidfüßigen Bodenstand. Während des Sprungs muss der Lenker losgelassen werden.
a. Reitsitz Lenkerhocke
Vom „Reitsitz“ Sprung über den Lenker bis zum beidfüßigen Bodenstand. Während des Sprungs über den Lenker muss dieser mit beiden Händen festgehalten werden.
b. Seitpedalstand Hocke über das Rad
Beide Füße auf einem Pedal, Sprung über den Rahmen zum beidfüßigen Bodenstand. Während des Sprungs über den Rahmen muss der Lenker mit beiden Händen festgehalten werden.
c. Reitsitz Lenkergrätsche
Vom „Reitsitz“ gegrätschter Sprung über den Lenker zum beidfüßigen Bodenstand. Während des Sprungs muss der Lenker losgelassen werden.
Ausführungen
| Ausführung | Punkte | Bezeichnung |
|---|---|---|
| 1301 a | 1.4 | Reitsitz Lenkerhocke |
| 1301 e | 1.6 | Kehrlenkersitz Lenkerhocke |
| 1301 b | 1.9 | Seitpedalstand Hocke über das Rad |
| 1301 c | 3.5 | Reitsitz Lenkergrätsche |
| 1301 d | 2.5 | Reitsitz Lenkerhocke mit ½ Schraube |
| 1301 f | 3.7 | Kehrlenkersitz Lenkergrätsche |
| 1301 g | 9.1 | Sattelbeugestand Handstandüberschlag |
| 1301 h | 10.2 | Reitsitz Handstandüberschlag |
| 1301 i | 4.3 | Frontlenkerstand Strecksprung hinter das Rad |
| 1301 j | 5.1 | Frontlenkerstand Strecksprung ½ Schraube vor das Rad |
| 1301 k | 4.7 | Frontlenkerstand Grätschsprung hinter das Rad |
| 1301 l | 4.6 | Kehrlenkerstand Strecksprung vor das Rad |
| 1301 m | 6.2 | Kehrlenkerstand Strecksprung 1 Schraube vor das Rad |
| 1301 n | 11.1 | Kehrlenkerstand Salto rückwärts gehockt |
| 1301 o | 4.1 | Handstand umgelegtes Rad |
| 1301 p | 6.1 | Vorhebehalte Schweizer Handstand umgelegtes Rad |
| 1301 q | 11.1 | Frontlenkerstand Salto rückwärts gehockt |
Bilder
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